Massage et portage en peau à peau

Le déroulé

1. 1Chauffer la pièce, se laver les mains, préparer huile adaptée et serviette ; choisir un moment où bébé est disponible, après le bain par exemple.
2. 2Annoncer le massage, mains ouvertes (« je vais masser tes jambes, d'accord ? ») et observer sa réaction avant de commencer.
3. 3Masser par gestes lents et enveloppants, jambes puis bras puis dos, en annonçant chaque zone.
4. 4Ralentir ou s'arrêter aux moindres signes d'inconfort ; insister sur les zones que bébé apprécie. Un massage écourté reste un bon massage.
5. 5Terminer par un temps blotti en peau à peau, sans stimulation, lumière douce.
6. 6Proposer régulièrement, au même moment de la journée, sans jamais imposer.

L'objectif

Être touché avec douceur et de façon prévisible, c'est le premier langage que bébé comprend. Ces mains calmes qui annoncent leurs gestes l'apaisent en profondeur et lui apprennent que son corps est entre de bonnes mains : la base de la confiance.